Vitality Punten verdienen

Vitality Punten verdien je eenvoudig door dagelijks stappen te zetten. Loop je op een dag 5000 stappen, dan verdien je al 50 Vitality Punten. Zet je 10.000 stappen? Dan heb je al 150 punten te pakken!

Verdien punten met activiteiten die je hartslag verhogen. Is je gemiddelde hartslag minstens 30 minuten 50% van je maximale hartslag? Dan verdien je al 50 Vitality Punten. Dit kan oplopen tot maximaal 250 punten als je 90 minuten lang een hartslag van 60% van je maximale hartslag hebt!

Doe je mee aan een georganiseerd sportevenement zoals een hardloopevent of een wielerevent? Dan heb je in-no-time punten voor je Vitality Status binnen! Doe je mee aan een loop van 5 tot 9 kilometer? Dan verdien je al 200 punten.

Per dag verdien je punten voor maximaal één activiteit. Zo word je elke dag gemotiveerd om voldoende te bewegen. In de app krijg je automatisch punten voor de bijgehouden activiteit. Je krijgt punten voor de activiteit die je die dag de meeste punten oplevert. Dat zijn dus punten óf voor stappen óf voor hartslag.

Om je hartslag te meten heb je een activity tracker nodig. Het is belangrijk dat je op je tracker zelf een activiteit start. Zo voorkom je dat de tracker je activiteit niet automatisch herkent of tussendoor stopt.

Heb je je weekdoel al behaald en verdien je nog steeds punten? Dan kunnen die niet mee naar de volgende week. Deze extra punten tellen wél mee voor je maanddoel en je Vitality Status.

Dat kan zeker! Als je een doel behaalt kun je nog steeds punten verdienen voor je andere doelen. Heb je al je bewegingsdoelen al behaald? Vergeet dan vooral niet om ook punten te verdienen met het onderdeel ‘Gezondheid’. Die punten heb je nodig om de Platina status te behalen. Zodra je het maximum aantal bewegingspunten hebt behaald voor je Vitality Status, kun je nog steeds Vitality Punten verdienen voor je week- en maanddoelen.