Doe de a.s.r Vitality Voedingstest

Met de a.s.r Vitality Voedingstest krijg jij inzicht in jouw dagelijkse voedingspatroon en voedselkeuzes. De a.s.r. Vitality-app toont meteen de resultaten en geeft je persoonlijk voedingsadvies. Zo heb je gelijk inzicht in je gezondheid. De volledige test duurt ongeveer 10 minuten. Na het afronden van de a.s.r. Vitality Voedingstest verdien je 500 Vitality Punten!

Zo werkt het

Ga in de app naar a.s.r. Vitality Voedingstest.

Vul de vragenlijsten in voor dagelijkse maaltijden en voedselkeuzes.

Lees de algemene voorwaarden.

Bekijk de resultaten en lees de voedingsadviezen over wat er goed gaat en wat beter kan.

De punten van de a.s.r. Vitality Voedingstest vind je terug in de app bij Mijn Gezondheid.

De onderdelen van de a.s.r. Vitality Voedingstest

De twee onderdelen van de a.s.r. Vitality Voedingstest zijn: dagelijkse maaltijden en voedselkeuzes.

1. Dagelijkse maaltijden toon

Het onderdeel dagelijkse maaltijden gaat over jouw voedingspatroon. Hieronder valt hoe regelmatig en vaak jij eet. Voorbeeldvragen zijn: 'hoe vaak ontbijt je?' en 'welke snacks eet je?'.
2. Voedselkeuzes toon

Het onderdeel voedselkeuzes gaat over de inname van belangrijke voedingsstoffen en -waarden. Hieronder vallen micronutriënten, vezels, suiker, zout, calcium en kalium, vlees en vetten. voorbeeldvragen zijn: 'hoeveel porties fruit eet je per dag?' en 'hoe vaak voeg je zout toe aan je voedsel tijdens het eten of koken?'.

Nog meer Vitality Punten verdienen? Ken je gezondheid!

a.s.r. Vitality Gezondheidsvragen - 1000 punten toon
Gezondheidsvragen - 1000 punten
Binnen de a.s.r. Vitality Gezondheidsvragen vallen 3 onderdelen:
1. Gezondheid: Vul bij dit onderdeel je lengte, gewicht, taille-omvang, bloeddruk, bloedsuikerwaarde en cholesterol in.
2. Levensstijl: Ook je levensstijl heeft invloed op je gezondheid. Hier vragen we naar je eetgewoonten, hoeveel je beweegt en hoe je je voelt.
3. Sociale gewoonte: Roken en drinken hebben effect op je gezondheid. Bij dit onderdeel vragen we je naar jouw rook- en drinkgewoonten.
a.s.r. Vitality Gezondheid Check - tot 10.000 punten toon

Gezondheid Check - tot 10.000 punten

Je kunt ook de a.s.r. Gezondheid Check doen. Hierbij worden een aantal waardes zoals bloedsuiker, BMI en bloeddruk gemeten.

De Vitality Punten krijg je zodra je het rapport uploadt in de app. Wij betalen de kosten van jouw a.s.r. Vitality Gezondheid Check als je deze laat uitvoeren in een van de geselecteerde filialen van HumanCapitalCare (HCC), ArboNed of Etos.
Lees meer over de a.s.r. Gezondheid Check en maak een afspraak.
Niet-rokersverklaring - 500 punten toon

Niet-rokersverklaring - 500 punten

Rook je niet? Vul in de app een niet-rokersverklaring in en krijg 500 extra Vitality Punten.

Je verzekeraar krijgt géén inzicht in jouw gegevens

Alle gezondheidsgegevens die je met ons deelt via de app, delen wij niet met je verzekeraar. Jouw antwoorden gebruiken wij alleen om je Vitality Punten te geven. Wil je meer weten? Lees meer over hoe we je privacy borgen.

Kom je ergens niet uit? Bekijk dan onze servicepagina. Je kunt ook met ons chatten. Ons Service Team zit voor je klaar op werkdagen tussen 9.00 en 20.00 uur en op zaterdag tussen 10.00 en 16.00 uur.