Is jouw sportschool gesloten, gaan jouw voetbalwedstrijden niet door of moet je de hele dag thuis werken? Blijf in beweging! Ook thuis kun je natuurlijk gewoon bewegen. Om je work-outs krachtiger te maken, pak je flesjes water als gewichtjes of een stevige eetkamerstoel voor tricep dips. Hier geven je wat inspiratie voor een creatieve stay at home work-out. Vergeet dumbbells en medicijnballen, jij hebt alles gewoon in huis! Zo simpel kan sporten zijn. Doe jij mee?
Denk eens buiten de lijnen, want je hebt meer in huis dan je denkt. We zetten ter inspiratie wat alternatieve sportattributen voor je op een rij:
Naast alternatieve sportartikelen die je in je eigen huis vindt, kun je er ook voor kiezen om kleine attributen aan te schaffen. Fitnessattributen hoeven helemaal niet duur te zijn en worden op verschillende plekken verkocht.
Thuis in beweging blijven? Dat doe je zo! Wist je dat a.s.r. Vitality bewegen beloont? Meld je aan via de a.s.r. Vitality-app en behaal punten door te bewegen. Het idee is simpel: hoe meer je beweegt, hoe meer je beloond wordt. Dus pak die sportattributen voor thuis erbij en verhoog je hartslag voor Vitality Punten. Je verdiende punten kan je vervolgens inwisselen voor leuke week-, maand- en statusbeloningen in de Vitality webshop. Dat klinkt goed, toch?