De simpelste dingen, zoals een raam openen, een pan uit het bovenste kastje pakken of de deur opendoen, kunnen voor de grootste obstakels zorgen wanneer je wat slechter ter been bent of wanneer je gewoon wat trager bent geworden. Ja, we geven het niet graag toe, maar ook dit hoort bij het ouder worden. Dit is overigens makkelijk op te lossen:
Ramen: de beste hoogte om een raam te openen is tussen heup en schouder (tussen 90 en 120 cm vanaf de vloer). Zijn de raamklinken (te) hoog geplaatst, plaats dan de klinken op de juiste hoogte. Ook hooggeplaatste ventilatieroosters kun je met een met een trekkoord of -stang openen en sluiten. Hetzelfde geldt voor de raambekleding.
Deurbel: installeer een draadloze deurbel met video-intercom. Zo hoef je niet te ver te lopen, zie je wie er voor de deur staat en kun je zelfs de deur van een afstand open doen wanneer dat nodig is.
Kastjes: zorg dat alle kasten niet hoger dan op ooghoogte zijn en installeer kasten met lades in de keuken. Zo hoef je ook niet te diep te bukken om bijvoorbeeld een pan te pakken.