Je veerkracht vergroten, duurzamer eten of gezonde gewoontes aanleren. Op Zorg voor jezelf vind je verschillende programma’s en challenges die jou helpen bij een gezondere leefstijl/gezonder leven. Doe jij ook mee?
Sta je te popelen om aan de slag te gaan? Of heb je een stok achter de deur nodig? Vooruit! Hier alvast een kleine selectie van onze programma’s. Schrijf je gratis in!
Het Minder stress met mindfulness programma is jouw kans om meer rust te vinden in het leven. Je leert in vier werken wat mindfulness is en hoe het jou kan helpen stress te verminderen.
Schrijf je gratis in voor ons gezonde gewoontes programma en ontdek hoe je op een succesvolle manier nieuwe gewoontes kan aanleren op fysiek én mentaal vlak.
Koud douchen heeft vele voordelen. Je wordt frisser, blijer, energieker, krachtiger en weerbaarder. Met de koud douchen challenge leer je in vier weken koud te douchen!
Snacken: we doen het allemaal wel eens. Uit gewoonte, uit emotie, of omdat we iets te vieren hebben. Maar hoe krijg je meer controle? Wil jij ook minder of gezonder snacken?
Ga aan de slag met de vijf verschillende thema's van veerkracht. Zes weken lang ontvang je wekelijks één mail met onder andere opdrachten en tips om je veerkracht te vergroten.
Op zoek naar dat beetje extra motivatie om in beweging te blijven? Of sta je juist even langs de kant? Met a.s.r. Vitality en de Thuisfysio van a.s.r. heb je alles in huis om in beweging te blijven!
Met de gratis app Thuisfysio van a.s.r. ga je waar en wanneer je wilt aan de slag om klachten te verhelpen. Doe de zelfcheck en start direct je persoonlijke oefenprogramma. Toch liever even met de fysio spreken? Je plant razendsnel een videoconsult!
Zet stappen, verdien punten met de Vitality app en spaar voor een Apple Watch, een Bol.com cadeaubon of cashback op je aanvullende zorgverzekering.
In deze podcastserie bespreken we vitaliteit op de werkvloer. Elke aflevering praten we met een expert of deskundige over vitaliteit, van hybride werken tot voordelen van een gezondheidscheck.
{
"dialog": {
"homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900",
"urlChat" : "/api/dialog/Chat/",
"urlCM": "/api/dialog/Conversation/",
"urlCMReporting": "",
"tokenApiEndPoint": "/api/token/get",
"feedbackDelay": 10000,
"feedbackDelayExtended": 60000,
"greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedenacht, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e" ],
"regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$",
"readMore": "Lees meer",
"initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden",
"inputPlaceholder": "Typ een reactie of andere vraag",
"buttonText": "versturen",
"agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.",
"startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker",
"subjectPrefix": "conversatiestarter",
"chatGroupIsOpen": {"KS_HD_C_MIJNASR":false,"PEN_C_IDV2":false,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":false,"SCH_Pac_C_ASRNL":false,"SCH_Pdb_C_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":false,"ARD_C_DB":false,"ARD_C_KLANTADVIES":false},
"occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft",
"promptTitle": "Chat sluiten?",
"promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?",
"Yes": "Ja",
"No": "Nee",
"chatAvailable": "Chat met ons",
"chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet",
"chatOff": "De chat is nu gesloten",
"subjects": [
{
"iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg",
"title": "Product afsluiten",
"chatMessage": "Product afsluiten",
"variantA": true,
"variantB": true
}
,
{
"iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg",
"title": "Schade melden",
"chatMessage": "Schade melden",
"variantA": true,
"variantB": true
}
,
{
"iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg",
"title": "Gegevens wijzigen",
"chatMessage": "Gegevens wijzigen",
"variantA": true,
"variantB": true
}
,
{
"iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg",
"title": "Fondsen en koersen",
"chatMessage": "Fondsen en koersen",
"variantA": true,
"variantB": true
}
,
{
"iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg",
"title": "Contact opnemen",
"chatMessage": "Contact opnemen",
"variantA": true,
"variantB": true
}
]
}
}
{
"dialogErrorModals": {
"firstModal": {
"message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.",
"primaryBtn": {
"text": "Vernieuwen"
}
},
"secondModal": {
"message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.",
"primaryBtn": {
"text": "Naar contactformulier",
"href": "/contact"
},
"secondaryBtn": {
"text": "Melding sluiten"
}
}
}
}