Dit zijn de sporttrends van 2024
Blijf je graag op de hoogte van de nieuwste rages? Lees dan verder en ontdek de sporttrends van 2024.
Sporten vanuit huis
Een workout doen vanuit ‘the comfort of your home'? Yes, please! In coronatijd zijn veel sporters noodgedwongen overgestapt van sporten in de sportschool naar de sporten in de woonkamer. En die trend zet door! Via verschillende apps en YouTube-kanalen vind je sportlessen geschikt voor elke spiergroep en elke situatie.
Vitamine N(ature)
We hebben altijd al buiten gesport, maar nu is het weer populairder dan ooit. Want buiten sporten heeft tal van gezondheidsvoordelen. Zo blijkt de buitenlucht invloed te hebben op de bloeddruk en hartslag, waardoor buiten trainen minder zwaar voelt dan binnen. Een bos of natuurgebied opzoeken is bovendien rustgevend voor de geest. Dus waar wacht je nog op?
Hardlopen in de winter: zo haal je het beste uit je hardlooptraining
Exergaming
De term exergaming staat al even in het woordenboek en is een samenvoeging van excercise en gaming. Sporten met een game-element zorgt net even voor dat stapje extra tijdens het doen van de oefeningen. Denk bijvoorbeeld aan een potje tennis spelen via Wii Sports of een dansspel in de arcadehal. En ook a.s.r. Vitality bevat een competitie-element. Door elke week te sporten, haal je punten en verdien je beloningen.
Sporten in de metaverse
Ook Virtual en Augmented Reality gaan een rol spelen in de sportwereld. Aansluitend bij de eerder genoemde trends is sporten in de metaverse het beste van twee werelden. Bij deze vormen van sport dompel je jezelf helemaal onder in een andere fitnesswereld. Thuis kun je met een VR-bril al verschillende fitnesslessen volgen, die je kunt vinden bij bijvoorbeeld Meta.