Hoe & wat: de regels van beachvolleybal
Zeg je zomervakantie dan zeg je strand. En zeg je strand dan zeg je… beachvolleybal! Lekker met wat vrienden in de branding een balletje gooien en voor je het weet zit je verwikkeld in een serieuze competitie. En daarom hebben wij de officiële beachvolleybalregels voor je op een rijtje gezet. Scheelt je gelijk een heleboel verhitte discussies.
Een team bestaat uit twee spelers en er zijn geen vaste veldposities. Bij recreatief beachvolleybal zie je ook vaak teams van drie personen, hierbij blijven de regels hetzelfde. Per team raak je de bal maximaal drie keer aan, ieder lichaamsdeel telt en ook onopzettelijke aanrakingen tellen mee. Je mag niet vangen en gooien; enkel kaatsen. Je scoort een punt als de bal in het veld van de tegenstander de grond raakt. Als de bal door een eigen fout van de tegenstander de grond raakt, scoor je ook een punt.
Het winnende team opent een nieuwe rally met een service die je neemt achter de achterlijn neemt. Hierbij gooi je de bal op en sla je deze met je handen of armen naar de overkant van het net. Degene die serveert, wisselt per keer. Gaat dit mis (serveert iemand buiten de lijnen of in het net), dan gaat er een punt naar de tegenpartij en mogen zij serveren.
Het team dat als eerst 21 punten heeft met een verschil van minimaal twee punten, wint een set. Als het bijvoorbeeld 21-20 staat, speel je door tot één van de teams wint met twee punten verschil. Degene die als eerst twee sets heeft, wint de wedstrijd. Bij gelijke stand (ieder team heeft een set) speel je een derde set: het team dat als eerst vijftien punten heeft wint, ook dit moet met een verschil van minimaal twee punten. Na elke set is er een pauze van één minuut. Na elke zeven punten in set één en twee, en na elke vijf gespeelde punten in set drie, wisselen de spelers van helft.
Ieder team mag de bal maximaal drie keer aanraken, inclusief het blok. Dan moet de bal verplicht over het net worden gespeeld. Als je wilt blokkeren, ga je aan het net staan om de bal van de tegenstander via jouw handen bij de tegenstander terug op de grond te laten ketsen. Hierbij spring je met je armen omhoog om boven het net uit te komen. Je mag met je handen over het net reiken, zonder daarbij je tegenstander te hinderen. Een service mag je trouwens niet blokkeren.
De heftigste discussies gaan over de kleinste dingen. Wat gebeurt er bijvoorbeeld als het net omvalt? En verlies je een punt als je met z’n tweeën tegelijk de bal aanraakt? Check hier de belangrijkste good to know regels:
- Het speelveld is 16x8 meter. Rondom het veld is een vrije ruimte van minimaal drie meter vanuit waar je mag spelen.
- Het net is 8,5x1 meter. De bovenkant van het net hangt op 2.35m hoogte als je speelt met een gemengd team.
- De lijnen horen bij het veld. Een bal is uit als deze volledig voorbij de lijnen is. Half op de lijn, telt dus als in.
- Een bal is ‘over’ als deze in de ruimte gelijk aan de breedte van het net over het net heen gaat. De zijkanten van het net zijn het einde van de passeerruimte. De bal mag onderweg het net raken.
- Een bal die het net raakt, mag je weer terug opvangen. De regel van de drie aanrakingen gaan dan weer in. Als het net omvalt, is de rally ongeldig en krijgt niemand een punt.
- Je mag de bal niet vasthouden of vangen, alleen kaatsen.
- Als twee spelers van hetzelfde team de bal gelijktijdig aanraken, zijn dit twee aanrakingen.
- Als twee tegenstanders de bal tegelijk aanraken boven het net en de bal blijft in het spel, mag het team waar de bal eindigt verder spelen met opnieuw drie aanrakingen.
- In een actie mogen spelers het net niet aanraken. Daarbuiten, als dit het spel niet beïnvloedt, mag dit wel.
Tijd voor een potje beachvolleybal? Nu je de regels weet, is het tijd voor een toernooitje met vrienden of familie! Wist je dat je beloond kunt worden voor deze fijne sport? Als jij voldoende beweegt, belonen wij je.
Beloond worden voor bewegen? Dat kan met a.s.r. Vitality! Met het beweegprogramma van a.s.r. verdien je Vitality punten door stappen te zetten en je hartslag te verhogen. Met deze punten spaar je voor wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse beloningen. Denk aan cadeaukaarten van Zalando of Intersport, maar ook cashback op een Apple Watch of Fitbit! Ook kun je punten inwisselen voor een donatie aan een goed doel.
Ook meedoen?
