Op basis van je antwoorden ben jij mooi in balans
Jij doet het bovengemiddeld goed als het gaat om alles mooi in balans houden. Inspanning wissel je graag af met ontspanning, en gezond eten wissel je af met gewoon genieten. En dit is absoluut geen verkeerde uitslag. Integendeel, bij deze quiz kún je niet eens een verkeerde uitslag krijgen. Het gaat bij gezonder leven namelijk om wat voor jou werkt. Want het is jouw leven. Maar mocht je tóch op zoek zijn naar andere manieren om gezonder te leven, dan helpen we je hier graag bij.
Ga direct aan de slag met een van onze programma’s, zoals het Minder stress met mindfulness programma. Hierbij leer je in 4 weken wat mindfulness is en hoe het jou kan helpen stress te verminderen. Lees ook ons artikel met 5 tips om te ontspannen.
Zorg voor jezelf, altijd binnen handbereik
Wil je liever persoonlijk advies en heb je een zorgverzekering bij a.s.r.? Download dan vanaf 1 januari 2025 de Zorg voor jezelf app. Via de app kom je gemakkelijk in contact met een zorgprofessional die bij jouw persoonlijke wensen past. Daarnaast vind je in de app adviezen en tools die je helpen gezonder te leven.