Ga naar de hoofdinhoud
terug naar slaap
Zakelijk vitality vitaliteit model van vitaliteit mentaal slaap whitepaper

Investeer in de vitaliteit van werknemers met slaap (whitepaper)

Wist je dat Nederlandse bedrijven elk jaar miljarden mislopen door het slaaptekort van hun werknemers? Dat kan anders! Neurowetenschapper en slaapexpert Els van der Helm zet met haar bedrijf ‘Shleep’ slaap op de agenda van bedrijven. In deze whitepaper lees je - met behulp van de best practices van Els van der Helm - waarom goede slaap voor werknemers zo belangrijk is en hoe je hier als werkgever of HR-manager aan kan bijdragen. Download de whitepaper en investeer in slaap!

We gaan onder andere in op:

  • De voordelen van uitgeslapen werknemers
  • Mag een werkgever zich bemoeien met slaap?
  • Waarom is slaap belangrijk en hoe werkt het?
  • Hoe draag je als werkgever bij aan een goede nachtrust van werknemers?
  • Uitgeruste werknemers met a.s.r. Vitality

Download de whitepaper hier

Benieuwd waarom jij moet investeren in slaap? En hoe jij kan bijdragen aan een goede nachtrust van collega’s? Je leest er in deze whitepaper alles over. Vul onderstaand formulier in om de whitepaper te downloaden. Op naar uitgeruste werknemers!

Luister de podcast met Els van der Helm

In de podcastserie Focus op Vitaliteit gaan we in gesprek met experts over vitaliteit op der werkvloer. In deze aflevering praten we uitgebreid met slaapexpert Els van der Helm over de combinatie werken en slapen. Waarom is slaap een belangrijk uitgangspunt voor werkgevers? Hoor het hier!

Luister de podcast
Het model van vitaliteit toont een cirkel. In het midden staat vitaliteit. De cirkel is verdeeld in 5 gelijke punten. De punten zijn: 1. Gezonde voeding 2. Sociale motivatie 3. Werkomgeving 4. Fysieke gezondheid 5. Mentale gezondheid

Het Model van Vitaliteit

Deze whitepaper is onderdeel van het Model van Vitaliteit: een praktisch model waarmee jij alle aspecten van vitaliteit eenvoudig kunt implementeren op de werkvloer. Het model bevat 5 belangrijke pijlers: fysieke gezondheid, mentale gezondheid, gezonde voeding, sociale motivatie en werkomgeving. Met de praktische tips en adviezen maak je vitaliteit tastbaar en leuk!

Ga naar het Model van Vitaliteit

Uitgeruste werknemers met a.s.r. Vitality

Beweging is een belangrijke factor voor goed slapende werknemers. Je kunt wel zeggen dat werknemers meer moeten bewegen, maar hoe krijg je ze zover om het ook écht te doen? Met de app van a.s.r. Vitality komen werknemers daadwerkelijk in beweging! a.s.r. Vitality is hét gezondheidsprogramma dat gedragsverandering op de korte en lange termijn realiseert. Hoe? Door gezonde keuzes aantrekkelijk te maken. Wij helpen je werknemers voldoende te bewegen door ze wekelijks en maandelijks te belonen. En dat werkt. Meer weten?