Noëlle: ‘Breinfitness is een goed startpunt voor het fit, fitter, fitst krijgen van je brein. Je brengt hiermee zelf je brein in beweging. Dat klinkt heel moeilijk, maar dat is het niet. Het zit hem vooral in bewust worden dat je altijd vanuit je eigen denkpatronen denkt. En dat aanleggen van andere ‘paden’ in je hersenen, je cognitieve functies en welzijn kunnen verbeteren. We doen oefeningen en trainingen. Het maakt je vitaler en effectiever, waardoor je beter om kunt gaan met uitdagingen op de huidige arbeidsmarkt. Door je brein te trainen, bouw je cognitieve reserves op voor nu en de toekomst. Je leert bijvoorbeeld hoe je een burn-out voorkomt, hoe je vermoeidheid controleert en hoe je stress vermindert.’ Maar bijvoorbeeld ook hoe je je aandacht en concentratie; en geheugen verbetert.

Samengevat verbetert je veerkracht bij een fitter brein. Wil jij de veerkracht van jouw werknemers verbeteren? Bekijk dan onze 30 dagen Veerkracht Challenge voor werkgevers.

Als werkgever wil je natuurlijk niets liever dan mentaal fitte en vitale medewerkers. Medewerkers cognitieve ontwikkeling door training aanbieden, helpt daarbij. Maar naast dat medewerkers zichzelf ontwikkelen, doet deze trend ook iets voor je bedrijf.

‘In een omgeving waar medewerkers zich mentaal kunnen ontwikkelen, zie ik dat de bedrijfscultuur verbetert. Er hangt een veilige werksfeer en de communicatie is goed. Mensen begrijpen elkaar beter en hebben meer voor elkaar over. Jongere generaties zien mentale gezondheid ook steeds vaker als een belangrijke secundaire arbeidsvoorwaarde. Het is toch prachtig, als een werkgever vitale, jonge medewerkers aantrekt door cognitieve training aan te bieden.’

Meer over Breinfitness en de training ‘Empower je brein’.