Een klimaatcrisis, een woningcrisis en een energiecrisis, het kan voor een hoop onzekerheden zorgen. Daarnaast krijgen we soms ook met persoonlijke tegenslagen te maken. Een ouder die ziek wordt, een promotie die niet doorgaat of problemen in je relatie. Als je veerkrachtig bent kan je daar gemakkelijker mee omgaan. Dan sta je sterker in je schoenen en kan je er altijd beter zijn voor anderen. Maar wat is veerkracht en hoe word je veerkrachtig?