Binnen een paar minuten ontvang je van ons een bevestigingsmail, waarna de 7 minute workout challenge van start gaat.
Hoe dat in zijn werk gaat? De komende vier weken ontvang je elke week workouts, instructievideo’s, tips en weetjes. Voer je deze workouts minimaal twee keer per week uit? Dan worden je spieren sterker en merk je dat de oefeningen je steeds makkelijker afgaan!
Alvast heel veel plezier en succes!