Ondernemers zijn altijd in de weer. Om na een drukke dag weer volledig op te laden, is een goede nachtrust heel belangrijk. Uit onderzoek van Ipsos blijkt alleen dat de helft van de ondernemers moeite heeft om voldoende te slapen. Wist je dat minder dan zes uur slaap per nacht al te weinig is? Het heeft directe gevolgen op hoe je je fysiek en emotioneel voelt. Voldoende slaap heeft aan de andere kant juist veel positieve invloed op je onderneming. Lees hier alles over het belang van goede slaap!
Slapend rijk worden: het blijkt toch vaak een utopie. Veel ondernemers onderschatten dan ook het belang van slaap. Goede slaap levert je als ondernemer wel degelijk een heleboel op. Je voelt je vitaal en bent een stuk scherper en alerter. Je kunt zo je werk veel beter doen, maakt minder kostbare fouten en kunt beter het overzicht bewaren. En zo zijn er nog een heleboel redenen waarom slaap heel belangrijk is voor ondernemers. We hebben er een paar voor je op een rijtje gezet.
Slaap je een nacht te weinig? Dan heb je de volgende dag misschien last van:
Goed slapen is dus van enorm belang op je duurzame inzetbaarheid. Wie door een chronisch slaaptekort de fouten op elkaar gaat stapelen, heeft daar alleen zichzelf mee. Met onze AOV's heb je een vangnet als je uitvalt. En we helpen je arbeidsongeschiktheid voorkomen.