Je kindje in je buik dragen doe je zelf, maar verder kun je tijdens je zwangerschap best wat extra steun gebruiken. En dan met name steun en begrip van je sociale omgeving en werkomgeving. In de maatschappij leeft het beeld dat zowel de zwangerschap en de kraamtijd een grote roze wolk is. Met vooral veel lusten, en weinig lasten. Door anderen zowel deelgenoot te maken van zowel de leuke als de minder leuke dingen, zul jij eerder steun en begrip krijgen. En dat is fijn, zeker wanneer dit echt even nodig is. Je zult bijvoorbeeld niet de eerste kersverse ouder zijn met slaaptekort. Als je in dit soort situaties op anderen kunt terugvallen, maakt dit jezelf ook veerkrachtiger.